Changer de saison, changer de routine : et si ta peau te parlait du printemps ?

Ta routine d’hiver te colle à la peau ? Il est peut-être temps de faire le tri…

Et si le printemps était le moment idéal pour réapprendre à écouter ce que ta peau veut vraiment ?

Parce qu’on ne garde pas ses bottes en cuir pour aller à la plage…

Le printemps, c’est cette drôle de période où l’on ne sait jamais comment s’habiller. Un jour, on grelotte sous un plaid. Le lendemain, on a envie de sortir les spartiates (oui j'aime ça).

Ta peau, elle, vit la même chose. Elle passe du vent froid au soleil brutal, d’une atmosphère sèche à une moiteur soudaine (et encore en France on n'a pas de mousson). Donc forcément… elle ne sait plus trop où elle en est.

Alors non, adapter sa routine au printemps, ce n’est pas une lubie. C’est simplement une réponse intelligente à des besoins qui changent.

Des températures qui jouent au yo-yo : une routine qui suit le mouvement

Le propre du printemps, ce sont les variations de température. Il y a des jours où l’on a besoin de réconfort, de soins riches et enveloppants. Et d'autres où on a juste envie de textures légères, fraîches, faciles à porter.

C’est exactement pour ça que je recommande souvent d’avoir deux types de produits à portée de main. Un soin un peu plus cocooning pour les jours gris et venteux, et une crème plus fluide ou une brume pour les journées chaudes. Il n’y a rien de “trop” là-dedans, juste de l’écoute. Ce qui veut dire que tu peux avoir des produits plus "hiver" et d'autres plus "été". Ecoute ta peau et choisi celui qui lui correspond le mieux au moment M.

Ce que ta peau te dit, si tu prends le temps de l’écouter

Observer ce que l’on ressent, c’est souvent plus pertinent que de chercher à coller à une routine toute faite. Et ça s'apprend ;)

Est-ce que ta peau tiraille après une journée dehors ?

Est-ce qu’elle brille alors que tu ne l’as même pas maquillée ?

Est-ce que des taches pigmentaires sont apparues sur ton nez, tes joues ou ton buste ?

Est-ce que ton visage marque plus vite dès les premières expositions au soleil ?

Ta peau n’est pas capricieuse, non! Elle communique. À nous de l’écouter.

Le rétinol, on en parle ?

Ce n’est pas maintenant qu’on commence une routine au rétinol juste parce que la copine nous a dit que c’était “magique” ✨

Le rétinol, c’est un actif qui demande un vrai accompagnement, une introduction douce, et surtout une vraie écoute dans la rencontre avec ta peau (poétesse que je suis). Ce n’est pas pour tout le monde, et ce n’est pas pour toutes les saisons.

Et pour celles qui en utilisent déjà : on ne zappe jamais la crème solaire le matin. Le rétinol est photosensibilisant (entre autre!)

Et tant qu’à parler de protection, on n’oublie pas les lunettes de soleil, surtout si tu as les yeux clairs : elles protègent non seulement ta vue, mais aussi le contour de tes yeux des rides d’expression, et des ridules de déshydratation.

Ce que tu peux ajuster dans ta routine de printemps

Nettoyage: Tu peux alléger un peu, sans agresser. Un lait, une mousse douce ou un gel non asséchant suffisent largement.

Sérums et actifs: On mise sur l’hydratation, les antioxydants, l’éclat. Et on fait attention aux actifs exfoliants (acides, rétinol) : pas tous les jours, et toujours bien protégés.

Hydratation: La texture cocooning de l’hiver peut laisser place à un fluide, une gelée ou une brume. Tout dépend de ce que tu ressens sur ta peau au moment T.

Protection solaire: Dès le mois de mars, elle devient indispensable (avant aussi mais je sais que beaucoup ne le font pas 😢). Pas seulement quand tu pars en vacances : chaque exposition compte. Et oui, on réapplique si besoin.

⚠️ À éviter au printemps

• Les crèmes trop grasses quand il fait chaud : elles peuvent boucher les pores

• Les gommages trop agressifs : la peau est encore fragile

• L’oubli du SPF les jours “nuageux”

• Le maquillage trop couvrant sous forte chaleur : mieux vaut la légèreté

  
  

Et le regard ?

Au printemps, les yeux peuvent devenir plus sensibles : pollen, vent, fatigue... Ils marquent plus vite.

C’est justement une bonne période pour envisager un rehaussement de cils ou un browlift : un regard plus ouvert, plus frais, sans avoir à en faire trop côté maquillage. Moins de frottements, moins de mascara, plus de naturel.

Et là aussi, douceur au démaquillage, surtout si les yeux grattent ou sont irrités.

Une routine simple, sans prise de tête

Matin

• Nettoyant doux

• Sérum hydratant

• Crème fluide adaptée au besoin du jour

• Protection solaire

Soir

• Démaquillage à l’huile ou au lait

• Nettoyant doux

• Sérum éclat ou apaisant

• Crème plus riche si la peau tiraille

1 à 2 fois par semaine

Un gommage doux (pas à grains durs), un masque hydratant, et un moment pour respirer un peu.

En résumé

Tu n’as pas besoin de révolutionner ta routine. Il suffit d’ajuster en fonction des jours, des sensations, des besoins. Ta peau, elle, sait ce qu’elle veut. Elle a juste besoin que tu l’écoutes avec bienveillance, sans pression ni comparaison.

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